この記事のまとめ
格安オンラインパーソナルとして人気のW/Fitness（ウィズフィットネス）。
リアルな口コミ・評判は一体どんなものなのか？
約3ヶ月で11kgの減量経験をもつ筆者が、無料体験レッスンを受けてみたので、レビューしました！
この記事を書いている人
僕の約3ヶ月のダイエットの記録です。
「最近お腹がでてきたけど、仕事や家事が忙しくて、中々ジムに通えない。」そう思って、オンラインフィットネスどうなんだろう？と悩まれている方も多いと思います。
結論から言うと、他社と比べてリーズナブルでサービスが充実しているW/Fitness（ウィズフィットネス）は超おすすめです。
W/Fitness（ウィズフィットネス）とは
プロのパーソナルトレーナーによる本格的なオーダーメイドのボディメイク指導がリーズナブルに受けられるスマホアプリです。
「実店舗型のパーソナルトレーニングは高すぎるし、初心者だからハードルが高い‥。」という方には、W/Fitness（ウィズフィットネス）
がオンラインフィットネスの中でもっともおすすめです。
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サクッと気になるところへ飛ぶ
独自調査によるW/Fitness（ウィズフィットネス）の口コミ・評判
たすわんブログでは、W/Fitness（ウィズフィットネス）利用者に独自アンケートを実施し、下記の項目を調査しております。
- 総合満足度
- 良かった点
- イマイチだった点
50代 女性
満足度：(5.0) 体重変化：-2kg
良かった点）食事管理をしっかりとしてくれるので、体がとても軽くなりました。これなら続けられそうだなと思いました。月に４回の３０分のトレーニングだけで痩せられるというところがとても魅力的で続けてやり続けたいなと思います。
イマイチだった点）食事とフィットネスの併用なので、長く続けないとなかなか痩せないところがちょっと辛いなあと思いました。私は短期間でやせたいのと、食事の食材をそろえるのがとても大変なのがちょっと困ります。作るのもちょっと面倒です。
20代 女性
満足度：(4.0) 体重変化：-1kg
良かった点）一からしっかりと教えてくださりました。また、わからないことは随時聞けるシステムだったので気軽に聞くことができてすごく楽しい時間を過ごせました！！少しづつ厳しくしてくれるので運動不足の方もしっかりと運動できます。
イマイチだった点）継続して通いたいと思っていましたが、金額と月に行ける日が合わずに継続できませんでした。もう少し通いやすい場所に有れば嬉しいなと思います。また、回数によって値段がしっかりと変わるようにしてもらえればもう少し手軽に行けると思います。
50代 女性
満足度：(4.0) ※体験レッスンのみ
良かった点）自宅に居ながらプロの指導出来るとのことで、体験してみました。マンツーマンでの指導で好きな時間に動画を選んでそれを見ながら運動をしました。食事も写真を撮って送るだけで指導してもらえます。ジムに通うことなくレッスンが受けれるのでとても良いと思いました。
イマイチだった点）食事を写真に撮らないといけないので忙しい時間にバタバタしてしまいました。しかも、写真に撮る時はやはり、キレイに撮らないと、と思ってしまって、あれこれ見栄えのいい野菜を購入しては写真を撮っていたため、食費がかさみ、無駄にした野菜もあったのでやめてしまいました。
20代 女性
満足度：(3.0) ※体験レッスンのみ
良かった点）オンラインでフィットネスクラブと同様のサービスを受けることができる点が良いと思います。自宅でトレーニングをすることができるので、移動時間などを節約することができるためトレーニングを続けやすいと感じました。
イマイチだった点）サービス自体はすごくよかったのですが、実際に本契約して入会するとなると費用が高いので、断念しました。事務に移動するためのコストや時間がかからないことを考えてもやや割高だと感じてしまったため、入会できませんでした。
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W/Fitness（ウィズフィットネス）の口コミ・評判
ここからは、実際に体験した人や入会を検討している人の口コミをまとめています。感想や評判を知りたい方は、参考にしてください。
悪い口コミ
安すぎて、継続できる気がしない・・。
昨日南場さんと1on1しててウィズフィットネス登録します！って約束したから見てるんだけど、安すぎてビビるな。
(安すぎると勿体無い感が足りなくて継続できないという罠がある)— くわはら (@_skuwa) December 1, 2020
パーソナルジムは、月額10万円以上が一般的です。
W/Fitness（ウィズフィットネス）はその10分の1の料金。お高い料金を支払わないから、「サボってもダメージがすくない・・！」と思ってしまうのも仕方ないかもしれません。
良い口コミ
数日で身体のラインがスッキリ！
最近始めたWithfitnessっていうパーソナルトレーニングアプリ、思った以上に意識改革になってて数日でもう身体のラインが年末年始前に戻った気がする。このままもっとすっきりさせたい
— ななのじょう@美容&健康 (@nananojou) February 6, 2021
プロのトレーニングの指導は筋肉に効く！
今日はW/Fitnessさん @withfitness29のトライアルセッションを体験！
ちょいちょい呟いてたように、産後筋トレ始めてたんだけどプロのトレーナーさんに筋トレのフォームを教えてもらったら筋肉に効いてびっくり…プロに教わるの、大事…！
また頑張るぞい💪#産後ダイエット#ウィズフィットネス— まーち®︎🍁1y (@maple_kntr) October 24, 2020
プロの指導で、運動の効率が上がった！
初めてオンラインのパーソナルトレーニングを受けました！
食事やトレーニングのフォームなどみてもらえて、今まで独学でやってたのが効率悪かったなと後悔するほど良かった！
11月中にローンチされるらしいので、入会してみようかな！
— 斉藤健太@バックエンド→QA→SRE転向1年生 (@saik1010) November 7, 2020
対面ではなく、オンラインでの指導でも十分に効果があったという口コミが多いです。
アプリ1つでプロの指導を受けられる革新的なサービスは、やはり満足度が高いようですね。
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W/Fitness（ウィズフィットネス）のレッスンを実際に体験してみた僕の感想・口コミ
オンラインのパーソナルトレーニングはどんなものなのか、身をもって体験してみました。
開始5分前にZoomに入室しましたが、3分前くらいからトレーナーさんが入室し、レッスン開始になりました。
レッスンの流れ
- 事前アンケートに基づくカウンセリング（20分）
- パーソナルトレーニング（20分）
- 雑談（質問など）
丁寧なカウンセリングで、プランを練ってくれた
カウンセリングを受ける前に、事前アンケートを任意で提出できます。
事前アンケート
主にこのアンケート内容に沿ったカウンセリングでした。特に細かく聞かれたのは以下の点です。
- 食生活（何時に食事をして、何食食べているか、など）
- 運動習慣（スポーツや筋トレ経験の有無）
- どんな体になりたいか（ダイエットして痩せたいか、筋肉をつけたいか）
指導してくれたトレーナーの安野さんは、バリバリのトレーニング経験者。（オンラインで見ても、体がデカいのが分かります。）
僕が鶏胸肉などの「肉」ばかり食べていることを伝えると、良質な油がとれるサバなどの「魚」を中心とした食生活の提案をされたり、目から鱗のアドバイスをその場でしてくれました。
世の中のダイエット法は自分に合わないものもあります。自分に合ったダイエット法をプロが考えてくれるのは、パーソナル型フィットネスの魅力だと感じました。
トレーニングは、自分のレベルに合わせてメニューを組んでくれた
気になる身体の部位を「胸」と答えていたので、大胸筋中心のメニューを組んでくれました。
僕は筋トレ歴3年ほどになるので、ある程度強度があるトレーニングをすることに。
今回、3年間の筋トレ人生で初めて「デクラインプッシュアップ」という腕立て伏せをしたのですが、2～3日筋肉痛が治りませんでした。腕立て伏せにもバリュエーションが豊富で、負荷を強めることができることを知って感動しました。
フォームの説明については、画面越しに、同じように動きながら教えてくれるので、とても分かりやすかったです。
有料プランへのしつこい勧誘は一切なし
最後の5分ほどは、質問する時間を設けられました。僕は、食事についての質問、さらにW/fitness（ウィズフィットネス）の利用者がどんな人が多いのかを聞いてみることに。
W/fitness（ウィズフィットネス）を利用される方の8割以上は、ダイエット目的のようです。やや女性が多いようですが、男性の方もよく受けられるそう。僕のように筋肉をつける目的の方もいらっしゃるみたいですね。
料金プランの説明はありましたが、特段のしつこい勧誘もなく、レッスンを終えることができました。
1万円以下で食事のアドバイスももらえる完全パーソナル型オンラインフィットネスは、W/fitness（ウィズフィットネス）しか今のところないです。
ほとんどのオンラインフィットネスが「グループレッスン型」です。1回のレッスンを3名で受けたり、多いところだと10名以上のサービスもあります。
僕は本格的にダイエット・減量したいときに、W/fitness（ウィズフィットネス）に入会してみようと思いました。
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W/Fitness（ウィズフィットネス）のデメリット
W/Fitness（ウィズフィットネス）のデメリットは、Android版ユーザーがアプリを使えないことです。
遂に2022年7月よりAndroid版のリリースがスタートしました！
これでデメリットとして考えられるAndroidユーザーの利用ができない点が解消され、『アプリ×フィットネス』が誰でも楽しめるように。
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W/Fitness（ウィズフィットネス）の3つのメリット
W/Fitness（ウィズフィットネス）は、他社にはない3つの魅力があります。
- アプリ完結型で超使いやすい
- 1人で運動した記録もアプリで管理できる
- プロに制限なく質問できる
1つずつお話していきますね。
アプリ完結型だから運動を続けやすい
アプリをダウンロードするだけで、W/Fitness（ウィズフィッネス）のサービスをすべて使えるようになります。
1度ログインすれば、次からアプリを開けばすぐにマイページへ移れるんですよ。
他社で始めると、レッスンの予約はHPにアクセスしてログインする必要があります。またトレーナーとのやりとりはLINEを使うので、ブラウザやアプリを行き来しなければいけません。
W/Fitness（ウィズフィットネス）は、アプリ1つで以下の機能がすべて使えるので、運動を習慣化しやすくなるんです。
- 食事・運動の記録
- トークでトレーナーとやりとり
- レッスンの予約
食事・運動の記録
画像引用：W/Fitness
アプリ内に食事と運動の記録をつける機能が搭載されています。家事などのスキマ時間にサクッと記録できるので、めんどくさがりな方でも続けられますね。
メモ機能もついてるので、そのとき気付いたことや感じたことをメモしておけば、トレーナーに聞けて改善できますよ。
トークでトレーナーとやりとり
画像引用：W/Fitness
アプリ内のトーク画面でトレーナーといつでもやりとりができます。
LINEと違って、食事などの画像のやりとりは消えることがないので見返すときに便利ですね。
レッスンの予約
「予約する」のボタンをタップすれば、すぐに専用ページに飛びます。
難しい操作は一切なく、過去の予約履歴もこのページで見れるので、挫折しそうな時に今まで頑張った記録も見れますよ。
1人で運動した記録もつけられて、モチベーションを保ちやすい
なんと、W/Fitness（ウィズフィッネス）のレッスンに関係なく、1人でやったトレーニングや有酸素運動などをアプリ内で記録することができちゃいます。
さらに始めから細かいメニューを記録できるように設定されていて、大胸筋だけでも30種類のメニューが記録できるんです。
僕は筋トレ歴3年間の中でトレーニングを記録するアプリは色々試してきました。しかしW/Fitness（ウィズフィッネス）のように、細かくメニューを記録できて操作しやすいアプリは自分史上初です。
月4回のレッスンだけでなく1人で運動する習慣も身につけたい方は、アプリ内に記録して、見返しながらモチベーションを保つこともできますよ。
トレーナーへの質問は「制限なし」
どんなに些細なことでもトレーナーに質問できちゃいます。
特に食事に関しては、わからないことが多いですよね。
「この食事ってカロリー高いのかなぁ。」「たんぱく質をもっととるためには、どんな食事をしたらいいんだろう。」「メリハリのある身体になるための食事を教えてほしい！」
上記のような悩みも、カンタンにトーク画面からトレーナーに質問できます。
食事はボディメイクの8割を占めるくらい大切です。「制限なし」なので食事の知識をたくさん得るために、どんどん質問しちゃいましょう！
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W/Fitness（ウィズフィットネス）の特徴
W/Fitness（ウィズフィットネス）の具体的な料金・サービス内容を解説していきますね！
料金
| 6か月更新プラン | 月額：9,800円 |
| 3ヶ月更新プラン | 月額：9,933円 |
| 1ヶ月更新プラン | 月額：11,800円 |
| 入会金 | 無料 |
レッスン
| レッスンの種類 | ボディメイク/ダイエット/肩こり・腰痛改善 |
| 1回のレッスン時間 | 30分 |
| レッスン受付時間 | 9:00~23:15 |
| レッスン頻度 | 月に4回 |
| 視聴タイプ | ライブ |
| 視聴対応アプリ | Zoom |
| 場所 | どこでもOK（自宅・ジム・公園） |
サポート
| 食事・運動メニューの作成 | ◎ |
| メッセンジャーでの食事指導 | ◎ |
W/Fitness（ウィズフィットネス）は、独自のアプリをダウンロードすれば、カンタンにサービスを始められます。
まったくの初心者でもプロが最適な運動・食事メニューを提案してくれるので、最短で理想の体に近付けますよ。
さらに、在籍している4人の中から専属トレーナーを選べます。異性のトレーナーに抵抗がある方でも、男性2人、女性2人在籍しているので、不安になることもありませんね。
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W/Fitness（ウィズフィットネス）と他社オンラインフィットネスの比較
同業他社とのサービスや料金の違いを表にまとめました！
結論から言うと、月額1万円以下で食事管理と日々トレーナーとのやりとりができるのは、W/Fitness（ウィズフィットネス）だけです。
| W/Fitness | Boot home | ZENNA | |
| おすすめ度 | |||
| 月額料金 | 9,800円 | 8,800円 | 9,600円 |
| 入会金 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 無料体験 | カウンセリング +レッスン |
カウンセリング | カウンセリング ＋レッスン |
| トレーニング回数 | 月に4回 | 月に4回 | 月に4回 |
| 食事管理 | 〇 | 〇 | × |
| 日々のサポート | 〇 | 〇 | × |
Boot home（ブートホーム）は、グループレッスンとなりますが、サポートが充実しており、コスパも高いです。
W/Fitness（ウィズフィットネス）は、他社と比較して唯一のマンツーマンのパーソナルトレーニングとなります。
その分、料金は高くなりますが、ガチでダイエットをしたい方は、1番おすすめのオンラインフィットネスです。
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W/Fitness（ウィズフィットネス）がおすすめな人・おすすめしない人
W/Fitness（ウィズフィットネス）の最大の魅力は、「パーソナル指導」＆「チャットでプロに質問し放題」。さらに、アプリ内で筋トレの記録もできるので、自主トレにも最適です。
W/Fitnessがおすすめな人
- 他の利用者に邪魔されず、プロの指導をマンツーマンで受けたい人
- スマホ中心の生活で、パソコンを使わずに完結したい人
- 自主トレをしながら、食事制限やトレーニング指導を受けたい人
マンツーマン指導ではなくとも、とにかく料金が安いサービスを選択したい人には向いていないです。
W/Fitnessをおすすめしない人
- グループレッスンでもいいから、料金が格安のサービスを受けたい人
- Androidのスマホをお使いの方
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W/Fitness（ウィズフィットネス）のおすすめの利用方法
W/Fitness（ウィズフィットネス）のおすすめの利用方法は、トレーナーから指導してもらうことだけではありません。自主トレや食事を“記録”することです。
アプリ内の食事と筋トレの記録ページ
さらにトレーニングの記録画面では、実際にプロのトレーナーが正しいフォームでトレーニングしている姿が画面上部に映し出されます。
実際の記録画面です。
記録画面を出したまま、トレーニングすれば、自主トレでも正しいフォームで運動できるんです。
トレーナーの力ではなく、利用者自らの力を出し切るように設計されたのが、W/Fitness（ウィズフィットネス）のアプリ。
サービス内に、利用者の自主的な取り組みを促進させているサービスは、他社にはない良いサービスですね。
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W/Fitness（ウィズフィットネス）の無料レッスンを受ける方法
step
1公式サイトへアクセス！
まずは、公式HPへ飛びましょう！
「無料で試してみる」をタップ！
step
2App Storeに自動遷移するので、アプリをダウンロード！
「入手」をタップし、ダウンロード！
※初めてダウンロードする方は、「開く」⇒「入手」になってます。
step
3アプリを開いて「新規会員登録」をタップ！
アプリのトップ画面
step
4メールアドレスとパスワードを登録！
「メールアドレスで登録」をタップ
メールアドレスとパスワードを入力し、「メールアドレスで登録」をタップ！
step
5アドレスに届いたメールを確認し、リンクをタップしたら会員登録完了！
自動送信メールのリンクをタップ
リンクから登録完了画面に！
step
6アプリを再度開いて、ログイン！
アプリのトップ画面に戻る
step
7ログインするとチュートリアルに自動遷移するので、13個の質問に答える！
ログインすると、チュートリアルの画面へ
13個の質問に答える
step
8レッスンの予約画面でトレーナーと日時を選択したら完了！
質問に答えると、ポップアップがでてくるので「OK」をタップ！
予約メニュー選択画面へ自動的に飛ぶので、画面に従って選択！
最後に「チケットを使って予約」をタップすれば、無料レッスン完了です！
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W/Fitness（ウィズフィットネス）は解約もラクチン！
実は退会手順も、超カンタンなんです！
- トップ画面下の「よくある質問」をタップ
- 「W/Fitnessを退会するにはどうしたらいいですか？」をタップ
- 「退会画面」をタップし、記載の手順通りに進める
- 退会手続き完了画面を確認したら、完了
step
1トップ画面の1番下の「よくある質問」をタップ！
公式HPへアクセスし、ページの1番下までスクロール！
step
2「W/Fitnessを退会するにはどうしたらいいですか？」をタップ！
step
3「退会画面」をタップし、記載の手順通りに進める！
step
4退会手続き完了画面を確認したら、完了！
上記のようにカンタンに退会できるので、「入会したいけど、退会するときにどうしたらいいかわからない。」という不安も解消できますね！
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まとめ：W/Fitness（ウィズフィットネス）の口コミや評判、メリット・デメリットを解説！
W/Fitness（ウィズフィットネス）の最大の魅力は、使いやすいアプリにあります。
「公式HPからメールアドレスやパスワードを入力し、ログインした上で予約するのがめんどくさい・・。」
「LINEを開いてトレーナーを探してメッセージを送るのが煩わしい・・。」
「忙しいからスキマ時間にすべて終わらせたい。」
こんなめんどくさがりな方に、W/Fitness（ウィズフィットネス）はピッタリです！
アプリをダウンロードして色んな機能を使ってみるのは無料です。
「お金を払ってまでする価値があるんだろうか。」と思われている方は、まず体験してみてください。
理想の体になるためには、まず動きましょう。現状維持では何も変わりません。
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おすすめのオンラインダイエットは、【効果抜群】おすすめの安いオンラインダイエットは？ランキングで口コミを比較！を合わせてお読みください。
今回は以上となります。
