オンラインフィットネス

【ガチ比較】7つのオンラインフィットネスで1番人気のおすすめは?お安いサービスもご紹介!

オンラインフィットネスのおすすめランキング。安さで比較。


この記事のまとめ

7つのオンラインフィットネスを比較し、ランキング形式で評価しています。

さらに、コスパが高く、安いサービスも一挙大紹介しちゃいます!

サクッと自分に合ったオンラインフィットネスを見つけて、トライしてみましょう!

 この記事を書いている人

こうたーぼ
約3ヶ月で11kgダイエットした経験があります。筋トレ歴は3年ほど。筋トレやヨガには詳しいので、ランキング形式でオンラインフィットネスを比較してみました!
フィットネスでダイエットした筆者の体の変化。

僕のダイエットの記録です。

 

オンラインフィットネスを始めたいけど、「自分に合ったものがどれなのか分からない。」と悩む方も多いですよね。

 

そこで本記事では、7つのオンラインフィットネスをおすすめ順にまとめました。

 

 

オンラインフィットネスは、3つのレッスンタイプに分けられます。

 

レッスン形式 料金
パーソナルライブレッスン型 マンツーマン 高い
グループライブレッスン型 グループ
ビデオレッスン型 ビデオ視聴 安い

 

それぞれの特徴おすすめのオンラインフィットネスは以下のとおりです。

 

パーソナルライブレッスン型

  • マンツーマンでトレーニングと食事の指導を受けられる
  • ダイエット効果は1番高い

専用アプリで食事の質問からレッスン予約までできる、コスパ最強のW/Fitness(ウィズフィットネス) がおすすめ!(月額税込9,800円~)

グループライブレッスン型

  • 先生1人に対して複数人でレッスンを受ける
  • 一般的にパーソナルレッスン型より料金が安い

1日200以上のレッスンとコスパの高さで、顧客満足度No.1のSOELU(ソエル) が超人気!(月額税込1,078円~)

ビデオレッスン型

  • 自分の好きな時間、スキマ時間に動画を見ながら運動できる
  • YouTubeの無料動画より質が高い

500本以上の動画でスキマ時間に運動できるLEAN BODY(リーンボディ)がおすすめ!(月額税込1,078円~)

 

以上、タイプ別にカンタンにまとめてみました。

 

ここからは、タイプで区別しない総合的なランキングと、「ダイエット」「運動を楽しみたい」の2つの目的別にランキング形式でご紹介していきます。

 

本記事を読めば、あなたに合ったオンラインフィットネスを選べて、お家にいながら気持ち良い汗をかけますよ!

 

それではさっそく見ていきましょう。

 

タップできるもくじ

【徹底比較】おすすめオンラインフィットネスランキング

おすすめのオンラインフィットネスは、以下の3つのポイントを軸にランキング化しています。

  1. ダイエット効果は高いか。
  2. 運動を続けやすい仕組みはあるか。
  3. サービスに対して料金は安く設定されているか。

 

1位:W/Fitness(ウィズフィットネス)

オンラインフィットネスのW/Fitness(ウィズフィットネス)の画像

公式サイト:https://with-fit.com

 

 W/Fitnessの評価

ダイエット効果 (4.5)
続けやすさ (5.0)
コスパ (5.0)
総合評価 (5.0)

 W/Fitnessの概要

タイプ ジャンル レッスン レッスン時間/回 月額料金 入会金 無料体験
パーソナル
(マンツーマン)
ボディメイク
ダイエット
肩こり・腰痛改善
トレーニング
食事指導
30分 9,800円~
(税込)
0円 レッスン1回

 W/Fitnessの評価ポイント

  • 独自のアプリ完結型で超使いやすく、続けやすい
  • プロに制限なく質問できて、悩みを抱えない
  • 食事の指導と質問し放題で、9,000円台というコスパの高さ

 W/Fitnessのデメリット

  • Androidユーザーは使えない

 

W/Fitness(ウィズフィットネス)は、難しい操作が苦手な運動初心者の方にもっともおすすめです。

 

アプリ1つで「食事・運動の記録」、「トレーナーとのチャット機能」、「レッスンの予約」ができるので、運動を日常に溶け込みやすくするために工夫されています。

オンラインフィットネスのW/Fitness(ウィズフィットネス)のトレーニング記録やチャット機能を説明した画像。

W/Fitness(ウィズフィットネス)のアプリ画面

 

アプリを無料でダウンロードするだけで、制限なく実際に操作してみることができます!僕は記録できるトレーニングメニューの多さに驚きました!
こうたーぼ

 

さらに月額は食事の指導つき、トレーナーへの質問し放題でなんと9,000円台。同じパーソナルレッスンタイプのZENNA(ゼンナ)は食事指導なしで、W/Fitness(ウィズフィットネス)とほぼ同じ料金で提供しており、コスパの高さが特徴です。

 

 口コミ

 

実際に使ってみると、アプリ内に食事の記録ができたり、1人でトレーニングした記録をつけられたりと、超便利!トレーナーの食事指導も的確で、終始和やかなムードでレッスンを受けました!
こうたーぼ

 

今なら1回目のレッスンが無料です。まずはアプリを無料でダウンロードして、レッスン予約の手軽さを肌で感じてみてください!

 

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\ 詳しい口コミなどを見たい方はこちら /

W/Fitness(ウィズフィットネス)の口コミや評判を解説
【衝撃】W/Fitness(ウィズフィットネス)の口コミや評判は…?無料体験を受けてみた!

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2位:SOELU(ソエル)

オンラインフィットネスのSOELU(ソエル)の画像

公式サイト:https://www.soelu.com

 

SOELU(ソエル)の評価

ダイエット効果 (3.5)
続けやすさ (5.0)
コスパ (5.0)
総合評価 (4.5)

 SOELU(ソエル)の概要

タイプ ジャンル レッスン レッスン時間/回 月額料金 入会金 無料体験
グループ
レッスン
ヨガ/筋トレ
ストレッチ
ピラティス
ダンス/バレエ
ボクササイズ
etc
トレーニング 15~60分 1,078円~
(税込)
0円 無料で30日間受け放題

 SOELU(ソエル)の評価ポイント

  • レッスン保証サービスが手厚い
  • グループだけど、相手に自分の姿を映すかどうかを選べる
  • 生活習慣の改善になる

 SOELU(ソエル)のデメリット

  • 接続がつながりにくいことがある
  • 日によっては受けたいレッスンがないことも

 

SOELU(ソエル)はヨガを中心にほどよい運動で、生活習慣を改善したい方にもっともおすすめです。

 

2020年11月に顧客満足度No.1などの6冠を達成し、オンラインフィットネス界で飛ぶ鳥を落とす勢いで会員数が伸びています。

 

顧客満足が高い理由の1つに保証が手厚いことが挙げられます。以下の場合は再度レッスンが受けられるんです。

  • 赤ちゃんが泣いてレッスンを受けられなかった、中断した場合
  • 先生のミスでレッスンに不満がある場合
  • 通信障害でレッスンに不具合があった場合 など

 

さらに1日のレッスン配信数はなんと200以上。ジャンルも豊富なので、楽しみながら飽きずに運動できるのが特徴です。

 

 口コミ

 

男性の僕やスッピンパジャマ姿の女性でも、ギャラリー枠を使えば他の人に見られず、気持ちよくヨガできます!ニックネームで先生から声かけされるのが、地味に嬉しい!
こうたーぼ

 

月額料金は税込で約1,000円~とリーズナブルにレッスンを受けたい方にもおすすめ。なら無料で30日間受け放題キャンペーン期間中なので、入会を検討してみましょう。

 

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\ 詳しい口コミなどを見たい方はこちら /

SOELU(ソエル)の口コミや評判を解説
【ガチ】7つの悪い口コミでSOELU(ソエル)の評判を暴く!ヨガ効果や料金も解説

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3位:LEAN BODY(リーンボディ)

オンラインフィットネスのLEAN BODY(リーンボディ)の解説画像

公式サイト:https://lp.lean-body.jp

 

LEAN BODYの評価

ダイエット効果 (4.0)
続けやすさ (4.5)
コスパ (5.0)
総合評価 (4.5)

 LEAN BODYの概要

タイプ ジャンル レッスン レッスン時間/回 月額料金 入会金 無料体験
動画視聴 筋トレ/ヨガ
ストレッチ
ピラティス
ダンス
カーディオ
etc
トレーニング 5~30分 1,078円~
(税込)
0円 14日間無料

 LEAN BODYの評価ポイント

  • 令和版ビリーズブートキャンプを受けられる
  • スキマ時間にサクッと運動できる
  • 1つのレッスン時間は短く、脂肪燃焼に最適

 LEAN BODYのデメリット

  • 動画をポチる手軽さから、カンタンにサボれてしまう
  • とにかく無料がいいならYouTube

 

LEAN BODY(リーンボディ)は、仕事や子育てで忙しく予定を立てずにスキマ時間に運動したい方におすすめです。

 

フィットネス動画は500本以上と国内最大級で、ジャンルも様々であり、飽きずに動画を見ながらサクッと運動できます。

 

さらにLEAN BODY(リーンボディ)は、2005年に社会現象となったビリー隊長による短期集中エクササイズの最新版、『令和版ビリーズブートキャンプ』を視聴できるのが大きな特徴です。

 

フィットネス動画は5~30分と短時間で、長時間の運動による筋肉を減らしてしまうホルモンの分泌も抑えて運動ができ、脂肪燃焼に効果的です。

 

その効果は、折り紙付きです。僕自身無料体験期間の1週間、令和版ビリーズブートキャンプでしごかれまくって、体重が1kg以上痩せました。

ビリーズブートキャンプを1週間試したら効果があった体の変化。
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月額料金は、SOELU(ソエル)と同じく約1,000円(税込)とお安く、お財布に優しいサービス

 

 口コミ

 

僕は平日仕事終わりのお風呂を沸かしている時間に、リーンボディで運動しています!ライブレッスンは予約して時間が決められちゃうので、サクッと動画を見れるリーンボディを重宝してます!
こうたーぼ

 

今なら2週間の無料体験キャンペーン中なので、気になる方は実際に動画を見て、運動しやすいか確かめてみるのも手ですね!

 

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【効果は…!?】LEAN BODY(リーンボディ)の口コミを11kg痩せた僕が徹底解説!

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4位:サーティフィット(30.f)

オンラインフィットネスのサーティフィット(30.f)の画像

公式サイト:https://30-f.tokyo/

 

サーティフィット(30.f)の評価

ダイエット効果 (4.5)
続けやすさ (4.5)
コスパ (4.5)
総合評価 (4.5)

 サーティフィット(30.f)の概要

タイプ ジャンル レッスン レッスン時間/回 月額料金 入会金 無料体験
グループ
レッスン
HIIT/筋トレ
ストレッチ
トレーニング 30分 5,280円~
(税込)
5,000円
→0円
レッスン1回

 サーティフィット(30.f)の評価ポイント

  • 小規模のグループレッスンだから安くて運動効果大
  • LINEでレッスンの予約からキャンセルまで対応
  • 筋トレやHIITメインだから痩せやすい

 サーティフィット(30.f)のデメリット

  • 他のレッスン参加者に自分の姿が見られる
  • 月曜日はお休み

 

サーティフィット(30.f)は、パーソナルほどお金をだせないけど、しっかり痩せたいという方におすすめです。

 

5人までの小規模なグループレッスンなので、先生の指導もしっかり入り、なおかつパーソナルよりお安いのが大きな特徴。

 

さらに筋トレやHIIT中心なので、トレーニング指導だけでもダイエット効果が高いです。

 

▼実際のトレーニング風景はこちら。

 

LINEでレッスンの予約からキャンセルまで対応しているサーティフィット(30.f)。毎回、HPにアクセスしてマイページにログインするなどの作業は一切必要なく、運動を続けやすいです。

 

他の参加者に見られるデメリットはありますが、見られているからこそレッスンを頑張れるサービスなんです。

 

 口コミ

少しキツかったですが、きっとあれくらいしないと締まらないなと思ったので、あれベースで追い込むことを意識しようかなと、、 オンライン環境でも、実際にジムでパーソナルを受けている時と遜色がなかったので、気軽さでいうと格段に違いました!

引用:30.f公式サイト

 

グループ型のレッスンですが、1日あたりのレッスン回数が多いため、マンツーマンになることが多いです!この安さでマンツーマンは超お得に感じました!
こうたーぼ

 

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サーティフィット(30.f)の口コミや評判を解説
【11kg痩せた僕が体験】サーティフィット(30.f)の口コミや評判を解説!

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5位:Boot home(ブートホーム)

online-fitness-Boot-home

公式サイト:https://www.boot-home.com

 

Boot homeの評価

ダイエット効果 (4.5)
続けやすさ (4.0)
コスパ (4.5)
総合評価 (4.5)

Boot homeの概要

タイプ ジャンル レッスン レッスン時間/回 月額料金 入会金 無料体験
グループ
レッスン
ボディメイク
ヨガ
カウンセリング
トレーニング
食事指導
25分 8,800円~
(税込)
0円 レッスン1回

 Boot homeの評価ポイント

  • 運動を習慣化する「コーチング」を受けられる
  • 意志力を上げてくれる動画が見放題
  • トレーニングと食事の指導がついて、8,000円台とコスパが高い

 Boot homeのデメリット

  • 体組成計を揃えるための出費が必要

 

Boot home(ブートホーム)は、ダイエットに失敗した経験がある方にもっともおすすめです。

 

モチベーションを維持して、運動を習慣化することに重きを置いたサービスがBoot home(ブートホーム)の大きな特徴。だからこそ、レッスンの種類の中に「カウンセリング」が入っています。

 

また、体組成計のデータを分析してもらえる高度なサービスもあるので、入会する際は約3,000円の体組成計を購入する必要があります。(※すでにもっている場合は購入の必要なし)

 

 口コミ

 

個人的にトレーナーの指導の分かりやすさは、Boot homeが1番でした!きつすぎず、楽すぎずのレッスンを受けさせてもらえます!
こうたーぼ

 

12年間のトレーナー経験をもつベテラントレーナーも在籍しているので、無料レッスンを受けてみて効果を実感してみましょう!

 

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Boot home(ブートホーム)の口コミや評判を解説
リアルな感想!Boot home(ブートホーム)の口コミは…?評判を大公開

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【徹底比較】「とにかくダイエットしたい方」におすすめのオンラインフィットネスランキング

「とにかくダイエットしたい方」におすすめのオンラインフィットネスは、以下の3つのポイントを軸にランキング化しています。

  1. トレーナーのレベル(経歴や実績)は高いか。
  2. ダイエットのためのサポート体制は確立されているか。
  3. サービスに対して料金は安いか。

 

結論から言うと、食事指導もついてくるパーソナルレッスン型がおすすめ。なぜなら、ダイエットには運動2割、食事8割と正しい食事法を知ることが大切だからです。

 

詳しくは、「おすすめオンラインダイエット」で紹介しています。

 

1位:CLOUD GYM(クラウドジム)

オンラインフィットネスのCLOUDGYM(クラウドジム)の画像

公式サイト:https://cloud-gym.com

 

CLOUD GYMの評価

トレーナーのレベル (5.0)
サポート体制 (5.0)
コスパ (4.0)
総合評価 (4.5)

CLOUD GYMの概要

タイプ ジャンル レッスン レッスン時間/回 月額料金 入会金 無料体験
パーソナル ダイエット目的の
トレーニング
トレーニング
(食事指導)
45分 21,780円~
(税込)
19,800円 レッスン1回

※()はオプションです。

CLOUD GYMの痩せやすいポイント

  • 遺伝子解析に基く、最適な指導を受けられる
  • トレーナー陣の経歴・レベルが群を抜いて高い
  • 独自のダイエットに関するオンラインセミナーを受けられる

CLOUD GYMのデメリット

  • 3ヶ月間は解約できない
  • 値段のわりにレッスンが短い

 

CLOUD GYM(クラウドジム)は、料金がすこし高くなりますが、短期間でダイエットに成功したい方にもっともおすすめのサービスです。

 

オンラインフィットネスで唯一の「遺伝子検査に基づくダイエット指導」を受けられるパーソナルレッスン型のサービスです。

 

さらにトレーナーの経歴が凄まじいのが特徴です。

  • ベストボディジャパン優勝経験者
  • 歴代最高売上を達成した元RIZAPトレーナー
  • ベストボディジャパン水戸大会レディース部門優勝経験者

 

CLOUD GYM(クラウドジム)を1言で言うなら、「オンラインフィットネス界のRIZAP」。確実にダイエットを成功に導いてくれる精鋭のトレーナーが揃っています。

 

3ヶ月間解約できないのは難点ですが、ダイエットが続かない方でも「お金をムダにしたくない」意思が働き、結果的に運動を続けることができます。

 

 口コミ

 

バケモノトレーナーが揃う随一のオンラインフィットネス。ガチでダイエットしたい方は、しごかれてみましょう!
こうたーぼ

 

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CLOUDGYM(クラウドジム)の口コミや評判を解説
【衝撃効果】CLOUD GYM(クラウドジム)の口コミや評判は?デメリットも解説

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2位:Boot home(ブートホーム)

オンラインフィットネスのBoot home(ブートホーム)の画像

公式サイト:https://www.boot-home.com

Boot homeの評価

トレーナーのレベル (4.0)
サポート体制 (5.0)
コスパ (4.5)
総合評価 (4.5)

Boot homeの概要

タイプ ジャンル レッスン レッスン時間/回 月額料金 入会金 無料体験
グループ
レッスン
ボディメイク
ヨガ
カウンセリング
トレーニング
食事指導
25分 8,800円~
(税込)
0円 レッスン1回

 Boot homeの痩せやすいポイント

  • 12年以上の熟練トレーナーが在籍し、分かりやすい指導を受けられる
  • コーチングによるダイエットの挫折を防ぐサポート体制がある
  • 食事のアドバイス付きで月額8,000円台と割安

 Boot homeのデメリット

  • 体組成計を揃えるための出費が必要

 

Boot home(ブートホーム)は、ダイエットを継続させるサポート体制が魅力です。

 

目標達成や自己実現を促す「コーチング」を受けることで、「頑張るぞ!」とモチベーションアップにつながるんです。

 

 

また、体組成計のデータを分析してもらえる高度なサービスもあるので、入会する際は約3,000円の体組成計を購入する必要があります。(※すでにもっている場合は購入の必要なし)

 

 口コミ

 

12年間のトレーナー経験をもつベテラントレーナーも在籍しているので、無料レッスンを受けてみて効果を実感してみましょう!

 

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\ 詳しい口コミなどを見たい方はこちら /

Boot home(ブートホーム)の口コミや評判を解説
リアルな感想!Boot home(ブートホーム)の口コミは…?評判を大公開

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3位:W/Fitness(ウィズフィットネス)

オンラインフィットネスのW/Fitness(ウィズフィットネス)の画像

公式サイト:https://with-fit.com

 

 W/Fitnessの評価

トレーナーのレベル (4.0)
サポート体制 (4.5)
コスパ (4.5)
総合評価 (4.5)

 W/Fitnessの概要

タイプ ジャンル レッスン レッスン時間/回 月額料金 入会金 無料体験
パーソナル
(マンツーマン)
ボディメイク
ダイエット
肩こり・腰痛改善
トレーニング
食事指導
30分 9,800円~
(税込)
0円 レッスン1回

 

 W/Fitnessの痩せやすいポイント

  • アプリにトレーニングや食事の記録が蓄積されて、モチベーションにつながる
  • プロのトレーナーに質問し放題だから、ダイエットのノウハウを吸収しやすい
  • 食事の指導と質問し放題で、9,000円台というコスパの高さ

 W/Fitnessのデメリット

  • Androidユーザーは使えない

 

W/Fitness(ウィズフィットネス)は、独自のアプリで努力した記録がつけられて、トレーナーにいつでも質問できるチャット機能がついているのが魅力です

 

以下のようにいつでも質問できて、ダイエットに関する悩みを抱え込むことがなくなります。

オンラインフィットネスのW/Fitness(ウィズフィットネス)のチャット機能の解説画像

チャット画面

 

アプリを無料でダウンロードするだけで、制限なく実際に操作してみることができます!僕は記録できるトレーニングメニューの多さに驚きました!
こうたーぼ

 

さらに月額は食事の指導つき、トレーナーへの質問し放題でなんと9,000円台。同じパーソナルレッスンタイプのZENNA(ゼンナ)は食事指導なしで、W/Fitness(ウィズフィットネス)とほぼ同じ料金で提供しており、コスパの高さが特徴です。

 

 口コミ

 

実際に使ってみると、アプリ内に食事の記録ができたり、1人でトレーニングした記録をつけられたりと、超便利!トレーナーの食事指導も的確で、終始和やかなムードでレッスンを受けました!
こうたーぼ

 

今なら1回目のレッスンが無料です。まずはアプリを無料でダウンロードして、レッスン予約の手軽さを肌で感じてみてください!

 

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W/Fitness(ウィズフィットネス)の口コミや評判を解説
【衝撃】W/Fitness(ウィズフィットネス)の口コミや評判は…?無料体験を受けてみた!

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【徹底比較】「運動を楽しみたい方」におすすめのオンラインフィットネスランキング

「運動を楽しみたい方」におすすめのオンラインフィットネスランキングは、以下の3つのポイントを軸にランキング化しています。

  1. レッスンの数・種類が豊富で飽きにくいか。
  2. 楽しめる工夫はあるか。
  3. サービスに対して料金は安いか。

 

1位:SOELU(ソエル)

オンラインフィットネスのSOELU(ソエル)の画像

公式サイト:https://www.soelu.com

 

SOELU(ソエル)の評価

レッスンの数・種類 (5.0)
楽しめる工夫 (5.0)
コスパ (5.0)
総合評価 (5.0)

 SOELU(ソエル)の概要

タイプ ジャンル レッスン レッスン時間/回 月額料金 入会金 無料体験
グループ
レッスン
ヨガ/筋トレ
ストレッチ
ピラティス
ダンス/バレエ
ボクササイズ
etc
トレーニング 15~60分 1,078円~
(税込)
0円 無料で30日間受け放題

 SOELU(ソエル)の楽しみやすいポイント

  • ヨガを中心にジャンルが豊富で、1日のライブレッスン数が200以上と飽きない
  • インストラクターが200名以上在籍しており、色んな指導を受けられる
  • ライブレッスン受講後の参加報告をツイートできるから、「SOELU仲間」ができる

 SOELU(ソエル)のデメリット

  • 接続がつながりにくいことがある
  • 日によっては受けたいレッスンがないことも

 

SOELU(ソエル)は顧客満足度No.1の楽しみやすさがバツグンに高いサービスです。

 

ジャンルやレッスン数、インストラクターの人数も多く、楽しみながら飽きずに運動できるのが特徴。

 

さらに、レッスン受講後にTwitterで参加報告をツイートできるので、参加者同士が「いいね!」したり、フォローしたり、返信をしたりして、交流できる仕組みです。

 

 

月額料金は税込で約1,000円~と、リーズナブルにレッスンを受けたい方にもおすすめ。なら無料で30日間受け放題キャンペーン期間中なので、入会を検討してみましょう。

 

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SOELU(ソエル)の口コミや評判を解説
【ガチ】7つの悪い口コミでSOELU(ソエル)の評判を暴く!ヨガ効果や料金も解説

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2位:LEAN BODY(リーンボディ)

オンラインフィットネスのLEAN BODY(リーンボディ)の画像

公式サイト:https://lp.lean-body.jp

 

LEAN BODYの評価

レッスンの数・種類 (5.0)
楽しめる工夫 (4.5)
コスパ (5.0)
総合評価 (5.0)

LEAN BODYの概要

タイプ ジャンル レッスン レッスン時間/回 月額料金 入会金 無料体験
動画視聴 筋トレ/ヨガ
ストレッチ
ピラティス
ダンス
カーディオ
etc
トレーニング 5~30分 1,078円~
(税込)
0円 14日間無料

 LEAN BODYの楽しみやすいポイント

  • 500本以上の動画が見放題だから、飽きずに運動できる
  • レッスンを終えたり、プログラムを修了すると、バッジがもらえる
  • 最新のビリーズブートキャンプが見れる

 LEAN BODYのデメリット

  • 動画をポチる手軽さから、カンタンにサボれてしまう
  • とにかく無料がいいならYouTube

 

LEAN BODY(リーンボディ)は、500種類以上の動画を見放題で、好きなときに楽しく運動できます。

 

レッスンやプログラムの修了時にはバッジがもらえて、レッスンをこなす楽しさを味わえる仕組みになっています。

オンラインフィットネスのLEAN BODY(リーンボディ)のバッジ機能の解説画像

 

さらにレッスンをこなしていくと、下記の履歴がたまっていきます。

  • エクササイズした合計の時間
  • 今までのエクササイズで消費した総カロリー
  • レッスンを終えた数

 

さらにLEAN BODY(リーンボディ)は、2005年に社会現象となったビリー隊長による短期集中エクササイズの最新版、『令和版ビリーズブートキャンプ』を視聴できるのが大きな特徴です。

 

月額料金は、SOELU(ソエル)と同じく約1,000円(税込)とお安いので、コスパが高いです。

 

 口コミ

 

僕は平日仕事終わりのお風呂を沸かしている時間に、リーンボディで運動しています!ライブレッスンは予約して時間が決められちゃうので、サクッと動画を見れるリーンボディを重宝してます!
こうたーぼ

 

今なら2週間の無料体験キャンペーン中なので、気になる方は実際に動画を見て、運動しやすいか確かめてみるのも手ですね!

 

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\ 詳しい口コミなどを見たい方はこちら /

【効果は…!?】LEAN BODY(リーンボディ)の口コミを11kg痩せた僕が徹底解説!

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3位:ZENNA(ゼンナ)

オンラインフィットネスのZENNA(ゼンナ)の画像

公式サイト:https://zen-na.jp/

 

ZENNA(ゼンナ)の評価

レッスンの数・種類 (3.5)
楽しめる工夫 (4.5)
コスパ (5.0)
総合評価 (4.5)

ZENNA(ゼンナ)の概要

タイプ ジャンル レッスン レッスン時間/回 月額料金 入会金 無料体験
パーソナル
(マンツーマン)
筋トレ/ヨガ
ストレッチ
トレーニング 60分 6,000円~
(税込)
0円 レッスン1回

ZENNA(ゼンナ)の楽しみやすいポイント

  • 1回のレッスン時間が60分と長く、トレーナーと会話しながら楽しく運動できる
  • ガッツリトレーニングではなく、目的とレベルに合わせたトレーニングを重視
  • パーソナルトレーニングを6,000円台で受けられる破格の値段

ZENNA(ゼンナ)のデメリット

  • パーソナルでもガッツリした食事の指導は受けられない

 

ZENNA(ゼンナ)は、パーソナルレッスン型唯一の「しみやすさ重視」オンラインフィットネスです。

 

ZENNA(ゼンナ)のコンセプトは、“日常に溶け込み運動を習慣化させ健康を維持すること”。ムリのないトレーニングで運動を楽しく習慣化できるメニューを組んでくれます。

 

ZENNA(ゼンナ)はメイントレーナーの末吉さんの人気が高いです。

 

なんと、ZENNAのサービスが始まったのは、サービス開発者が今のZENNAメイントレーナーである末吉さんと出会ったことがきっかけのようです。

 

▼末吉トレーナーのYouTubeレッスン動画

 

 

 口コミ

 

解剖学に基づくアドバイスが多い印象。ゼンナのもっとも良かったところは、終始和やかでレッスンぽさがなく、会話しながら楽しくトレーニングできたことです!
こうたーぼ

 

パーソナルトレーニングを6,000円台という破格のお値段で受けられるのは、ZENNA(ゼンナ)のみ。無料レッスンを試してみて、マンツーマンの楽しいトレーニングを味わってみましょう!

 

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\ 詳しい口コミなどを見たい方はこちら /

ZENNA(ゼンナ)の口コミや評判を解説
【口コミ】11kgの減量経験者がZENNA(ゼンナ)を体験!評判は?

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オンラインフィットネスの3つのメリット

オンラインフィットネスにしかない、独自のメリットは以下の3つです。

  1. 時間を有効に活用できる
  2. レベルの高いトレーナーの指導を受けられる
  3. 楽しく運動できる

 

時間を有効に活用できる

 

オンラインフィットネスの最大のメリットは、時間を有効活用して、運動する時間をルーティン化できることです。

 

オンラインフィットネスで削減できる時間は以下のとおり。

 

  • ジムに向かうための準備時間
  • 家からジムまでの移動時間
  • 他の人が使っている器具の待ち時間 など

 

こんな時間をなくすことができちゃいます。

 

さらにオンラインフィットネスは、短時間のレッスン(5分~)が多いのが特徴。子育てや家事で忙しい主婦は、下記のスキマ時間を使ってサクッと運動できます。

 

  • 洗濯機を回している間
  • お風呂を沸かしている間
  • ご飯を炊いている間 など

 

スキマ時間をうまく利用することで、運動する時間を新しく作ることができるようになります。

 

オンラインフィットネスは、「忙しくて運動する時間があまりない。だけど、運動するきっかけをつくりたい。」という方にとてもおすすめなんです。

 

 

レベルの高いトレーナーから指導を受けられる

 

オンラインなので、近くに住んでいるトレーナーではなく、全国のレベルの高いトレーナーから指導を受けることができます。

 

オンラインフィットネス(例:CLOUD GYM)のレベルの高いトレーナーの経歴は、以下のとおりです。

 

  • ベストボディジャパン優勝経験者
  • 歴代最高売上を達成した元RIZAPトレーナー
  • ベストボディジャパン水戸大会レディース部門優勝経験者

 

実績あるトレーナーは、仕事が多い東京などの首都圏に在籍しているのがほとんど。

 

首都圏に住んでいない人でも、レベルの高い指導を受けられるのは、オンラインフィットネスだからできることです。

 

ガリガリな人でもオンラインフィットネスなら人目を気にせず、効率的に理想の体を目指せます。

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楽しく運動できる

 

オンラインフィットネスは、サービスによって変わるものの、オンラインならではの楽しく運動できる仕組みがたくさんあります。

 

  • レッスンや食事などの記録をつけられて、過去の自分の頑張りを見返せる
  • ヨガやストレッチなど、色んなジャンルを受けられるから飽きない
  • サービスによってはバッジや終了証などを獲得できる仕組みもある

 

上記のように、運動しやすくするための工夫がもりだくさんです。

 

ほとんどのオンラインフィットネスが無料体験レッスンを受けられるので、自分に合いそうなサービスを見つけたら、受講してみましょう!

 

バーピーよりオンラインフィットネスで運動する方が高い効果を得られます。

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オンラインフィットネスの2つのデメリット

オンラインフィットネスのデメリットは以下のとおりです。

  1. 通信環境を整える必要がある
  2. 始めやすいけど辞めやすい

 

通信環境を整える必要がある

 

オンラインでトレーナーと繋いでレッスンを受けるので、通信環境を整える必要があります。

 

基本的にスマホ、タブレット、パソコンのどれかを持っていれば受けられます。

 

お家にWi-Fi環境などが整っていない場合は、データ通信量に余裕があるか、確認しておきましょう。

 

 

始めやすいけど辞めやすい

 

オンラインフィットネスは、カンタンに始められますが、カンタンにサボれるのも特徴

 

レッスン予約やフィットネス動画を見るのは、自分の意志力が必要です。

 

もしも、「自分は意志が弱いタイプだ・・。」と分かっているのなら、パーソナルトレーニングタイプのオンラインフィットネスを検討しましょう。

 

専用のトレーナーがついてくれるので、日々のやりとりが生まれ、運動する意識を高く保てるようになりますよ。

 

 

オンラインフィットネスを始める前の3つのチェック

オンラインフィットネスを始める前に「これだけは確認しておこう!」という項目を3つ解説します。

  1. 通信環境は整っているか
  2. 部屋の動きやすいスペースはあるか
  3. トレーニングマットは必要か

 

通信環境は整っているか

 

スマホやタブレット、PCの通信環境が整っているかチェックしておきましょう。

 

デメリットでも触れましたが、データ通信量に余裕があるかなども確認しておかないと、通信制限になってしまいますので注意です。

 

部屋の動きやすいスペースはあるか

 

トレーニングによっては、手や足を伸ばす動きもするので、すくなくとも自分の身長くらいのスペースは確保しておきましょう。

 

またスマホやタブレットを使う場合は、立てかけられる場所が必要です。

 

壁に立てかけられる場所がなければ、スマホ・タブレットスタンドを用意しましょう。


 

上記のとおり、スタンドはAmazonだと1,000円以下で買えるので、おすすめです。

 

 

トレーニングマットは必要か

 

オンラインフィットネスでは、膝をついてトレーニングをしたり、運動中にバランスを崩して床に転んだりする可能性もあるので、マットがある方が無難です。

 

安いものなら、Amazonで2,000円台のお値段です。


 

もちろん、マットはなくてもOKですよ。

 

必要に応じて、揃えておきましょう。

 

 

オンラインフィットネスに関するQ&A

 

オンラインフィットネスとは?

スマホやPC、タブレットがあれば、いつでもどこでも手軽にトレーニングができるサービスです。オンラインなので、一般的なジムやパーソナルトレーニングに比べて格安で運動できるのが特徴です。

 

どうやってオンラインでトレーニングを受けるのでしょうか?

各社サービスによって異なりますが、基本的にはZoomを通じてレッスンを受けます。独自に自社のアプリ内で通信してレッスンを受けられたり、配信された動画を視聴するタイプのサービスもあります。

 

解約・退会は簡単にできますか?

オンラインサービスなので、スマホ1つでスムーズに解約や退会ができます。ただし、サービスによっては最低継続期間(途中で解約できない期間)を設けられている場合があるので、入会を検討する際は確認しておきましょう。

 

準備しておくべき道具はありますか?

基本的に必要ありません。運動着でなくても、動きやすい服装をしていればOKです。また、お住いの環境によって、床にマットを敷く必要がある方は、準備しておきましょう。

 

無料で体験することはできますか?

無料体験を行っているサービスがほとんどです。イメージが沸きづらい方やオンラインのトレーニングをやったことがない方は、無料体験を受けてみることをおすすめします。

 

 

まとめ:おすすめのオンラインフィットネスを徹底比較!コスパが高く安いサービスも紹介!

 

おすすめのオンラインフィットネスをご紹介しました。

 

運動をすると、外見だけでなく、内面も大きく変わります。

 

僕は筋トレを3年間して、内面がとてもポジティブになり、明るくなりました。外見も筋肉質な、いわゆる良い体を手に入れることもできました。

 

運動する効果は計り知れません。

 

まずは運動効果を肌で感じるために、自分に合ったオンラインフィットネスを始めてみましょう。

 

鏡の前で笑える人生は、自分の行動次第で大きく近づきます。ぜひ、始めの一歩を踏み出してみましょう。

 

おすすめオンラインフィットネスまとめ

「とにかく痩せたい方」におすすめ

「運動を楽しみたい方」におすすめ

 

本記事で紹介したオンラインフィットネス公式HP

 

今回は以上となります。

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