【ガチ比較】7つのオンラインフィットネスで1番人気のおすすめは？お安いサービスもご紹介！

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オンラインフィットネスを始めたいけど、「自分に合ったものがどれなのか分からない。」と悩む方も多いですよね。

 

そこで本記事では、7つのオンラインフィットネスをおすすめ順にまとめました。

 

 

オンラインフィットネスは、3つのレッスンタイプに分けられます。

 

	レッスン形式	料金
パーソナルライブレッスン型	マンツーマン	高い
グループライブレッスン型	グループ	並
ビデオレッスン型	ビデオ視聴	安い

 

それぞれの特徴とおすすめのオンラインフィットネスは以下のとおりです。

 

 

以上、タイプ別にカンタンにまとめてみました。

 

ここからは、タイプで区別しない総合的なランキングと、「ダイエット」「運動を楽しみたい」の2つの目的別にランキング形式でご紹介していきます。

 

本記事を読めば、あなたに合ったオンラインフィットネスを選べて、お家にいながら気持ち良い汗をかけますよ！

 

それではさっそく見ていきましょう。

 

【徹底比較】おすすめオンラインフィットネスランキング

 

おすすめのオンラインフィットネスは、以下の3つのポイントを軸にランキング化しています。

 

1位：W/Fitness（ウィズフィットネス）

公式サイト：https://with-fit.com

 

 W/Fitnessの評価

ダイエット効果	（4.5）
続けやすさ	（5.0）
コスパ	（5.0）
総合評価	（5.0）

 W/Fitnessの概要

 W/Fitnessの評価ポイント

 W/Fitnessのデメリット

 

W/Fitness（ウィズフィットネス）は、難しい操作が苦手な運動初心者の方にもっともおすすめです。

 

 

 

さらに月額は食事の指導つき、トレーナーへの質問し放題でなんと9,000円台。同じパーソナルレッスンタイプのZENNA（ゼンナ）は食事指導なしで、W/Fitness（ウィズフィットネス）とほぼ同じ料金で提供しており、コスパの高さが特徴です。

 

 口コミ

最近始めたWithfitnessっていうパーソナルトレーニングアプリ、思った以上に意識改革になってて数日でもう身体のラインが年末年始前に戻った気がする。このままもっとすっきりさせたい

— ななのじょう@美容&健康 (@nananojou) February 6, 2021

今日はW/Fitnessさん @withfitness29のトライアルセッションを体験！
ちょいちょい呟いてたように、産後筋トレ始めてたんだけどプロのトレーナーさんに筋トレのフォームを教えてもらったら筋肉に効いてびっくり…プロに教わるの、大事…！
また頑張るぞい💪#産後ダイエット#ウィズフィットネス

— まーち®︎🍁1y (@maple_kntr) October 24, 2020

 

 

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2位：SOELU（ソエル）

公式サイト：https://www.soelu.com

 

SOELU（ソエル）の評価

ダイエット効果	（3.5）
続けやすさ	（5.0）
コスパ	（5.0）
総合評価	（4.5）

 SOELU（ソエル）の概要

 SOELU（ソエル）の評価ポイント

 SOELU（ソエル）のデメリット

 

SOELU（ソエル）はヨガを中心にほどよい運動で、生活習慣を改善したい方にもっともおすすめです。

 

2020年11月に顧客満足度No.1などの6冠を達成し、オンラインフィットネス界で飛ぶ鳥を落とす勢いで会員数が伸びています。

 

顧客満足が高い理由の1つに保証が手厚いことが挙げられます。以下の場合は再度レッスンが受けられるんです。

 

さらに1日のレッスン配信数はなんと200以上。ジャンルも豊富なので、楽しみながら飽きずに運動できるのが特徴です。

 

 口コミ

昨日昼も夜もがっつり食べたのに体重増えてない😳そして、体脂肪率も減ってる😳こんなことはじめて！毎日SOELUでレッスン受けることで体が少しずつ変わってきてるのかな？SOELUで食事制限かけずにダイエットできるやん！

— Ayami (@ayami_diet79) December 25, 2020

昨日のパワーヨガが気持ち良すぎてよく眠れた～！

今日は有休✨✨午前はNatsumi先生の美骨盤ヨガ🥰🧡気持ちよかった～一日気持ちよく過ごせそう！#SOELU #今日のソエル

— An (@anchaaaban) February 19, 2021

 

 

月額料金は税込で約1,000円～とリーズナブルにレッスンを受けたい方にもおすすめ。今なら無料で30日間受け放題キャンペーン期間中なので、入会を検討してみましょう。

 

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3位：LEAN BODY（リーンボディ）

公式サイト：https://lp.lean-body.jp

 

LEAN BODYの評価

ダイエット効果	（4.0）
続けやすさ	（4.5）
コスパ	（5.0）
総合評価	（4.5）

 LEAN BODYの概要

 LEAN BODYの評価ポイント

 LEAN BODYのデメリット

 

LEAN BODY（リーンボディ）は、仕事や子育てで忙しく予定を立てずにスキマ時間に運動したい方におすすめです。

 

フィットネス動画は500本以上と国内最大級で、ジャンルも様々であり、飽きずに動画を見ながらサクッと運動できます。

 

さらにLEAN BODY（リーンボディ）は、2005年に社会現象となったビリー隊長による短期集中エクササイズの最新版、『令和版ビリーズブートキャンプ』を視聴できるのが大きな特徴です。

 

フィットネス動画は5～30分と短時間で、長時間の運動による筋肉を減らしてしまうホルモンの分泌も抑えて運動ができ、脂肪燃焼に効果的です。

 

その効果は、折り紙付きです。僕自身無料体験期間の1週間、令和版ビリーズブートキャンプでしごかれまくって、体重が1kg以上痩せました。

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月額料金は、SOELU（ソエル）と同じく約1,000円（税込）とお安く、お財布に優しいサービス。

 

 口コミ

リーンボディを3日やってみたけど、筋肉痛がマイフレンドになる

くしゃみすると痛い(笑)

でも楽しい。特にビリーズブートキャンプが楽しい。

床が汗まみれになるくらいの運動だよ

— ダイエットパプリカ (@osakaITp) May 25, 2020

因みに今の私、ジムも数ヵ月前に退会して一人自宅で黙々と令和版ビリーズブートキャンプをやってるおかげで、半年ちょっとで体重が－6kgです。
集団で緩くやるよりよっぽど効果は抜群だった。

— AIBELL (@ainobell) January 9, 2021

 

 

今なら2週間の無料体験キャンペーン中なので、気になる方は実際に動画を見て、運動しやすいか確かめてみるのも手ですね！

 

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4位：サーティフィット（30.f）

公式サイト：https://30-f.tokyo/

 

サーティフィット（30.f）の評価

ダイエット効果	（4.5）
続けやすさ	（4.5）
コスパ	（4.5）
総合評価	（4.5）

 サーティフィット（30.f）の概要

 サーティフィット（30.f）の評価ポイント

 サーティフィット（30.f）のデメリット

 

サーティフィット（30.f）は、パーソナルほどお金をだせないけど、しっかり痩せたいという方におすすめです。

 

5人までの小規模なグループレッスンなので、先生の指導もしっかり入り、なおかつパーソナルよりお安いのが大きな特徴。

 

さらに筋トレやHIIT中心なので、トレーニング指導だけでもダイエット効果が高いです。

 

▼実際のトレーニング風景はこちら。

 

LINEでレッスンの予約からキャンセルまで対応しているサーティフィット（30.f）。毎回、HPにアクセスしてマイページにログインするなどの作業は一切必要なく、運動を続けやすいです。

 

他の参加者に見られるデメリットはありますが、見られているからこそレッスンを頑張れるサービスなんです。

 

 口コミ

通ってたジムのライブでのオンラインジムが終了したので退会して、新しくサーティフィットというオンラインフィットネスに入会しました。今日体験でしたが、腕立てのやり方の改善や、背中の筋肉のほぐし方等色々発見ありました。

— 早寝早起きリーマン★モンド (@mondy_76) August 22, 2020

少しキツかったですが、きっとあれくらいしないと締まらないなと思ったので、あれベースで追い込むことを意識しようかなと、、 オンライン環境でも、実際にジムでパーソナルを受けている時と遜色がなかったので、気軽さでいうと格段に違いました！

引用：30.f公式サイト

 

 

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5位：Boot home(ブートホーム）

公式サイト：https://www.boot-home.com

 

Boot homeの評価

ダイエット効果	（4.5）
続けやすさ	（4.0）
コスパ	（4.5）
総合評価	（4.5）

Boot homeの概要

 Boot homeの評価ポイント

 Boot homeのデメリット

 

Boot home（ブートホーム）は、ダイエットに失敗した経験がある方にもっともおすすめです。

 

モチベーションを維持して、運動を習慣化することに重きを置いたサービスがBoot home（ブートホーム）の大きな特徴。だからこそ、レッスンの種類の中に「カウンセリング」が入っています。

 

また、体組成計のデータを分析してもらえる高度なサービスもあるので、入会する際は約3,000円の体組成計を購入する必要があります。（※すでにもっている場合は購入の必要なし）

 

 口コミ

Boothome（ブートホーム）の
トレーナーさんと立てた目標＆やることリスト

運動については3点
・1日30分程度の筋トレを週3回
・ウォーキングなどの有酸素運動
・週1回ライブレッスンに参加

ウオーキングは宣言しないとやらないので、今日から歩きます！
まだまだ少ないけど、頑張ります！ pic.twitter.com/8cRiMzWd5c

— かざみどり@はたらきまくりワーママ家族日記！ (@kazamidoli) January 17, 2021

先生からメッセージが届くオンラインフィットネスは初めて！
最初は料金高いかな？と思ったけど、これなら納得！

そしてTAKAさんのトレーニングすごく良かった！
オンラインフィットネスマニアの私史上1番！
ちなみに2位はZENNAの末吉さん#Boothome#オンラインヨガ#オンラインフィットネス pic.twitter.com/qPNe3mpqNb

— Lisa✨腹筋割りたい (@to_be_muscleOL) September 11, 2020

 

 

12年間のトレーナー経験をもつベテラントレーナーも在籍しているので、無料レッスンを受けてみて効果を実感してみましょう！

 

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【徹底比較】「とにかくダイエットしたい方」におすすめのオンラインフィットネスランキング

「とにかくダイエットしたい方」におすすめのオンラインフィットネスは、以下の3つのポイントを軸にランキング化しています。

 

結論から言うと、食事指導もついてくるパーソナルレッスン型がおすすめ。なぜなら、ダイエットには運動2割、食事8割と正しい食事法を知ることが大切だからです。

 

詳しくは、「おすすめオンラインダイエット」で紹介しています。

 

1位：CLOUD GYM（クラウドジム）

公式サイト：https://cloud-gym.com

 

CLOUD GYMの評価

トレーナーのレベル	（5.0）
サポート体制	（5.0）
コスパ	（4.0）
総合評価	（4.5）

CLOUD GYMの概要

※（）はオプションです。

CLOUD GYMの痩せやすいポイント

CLOUD GYMのデメリット

 

CLOUD GYM（クラウドジム）は、料金がすこし高くなりますが、短期間でダイエットに成功したい方にもっともおすすめのサービスです。

 

オンラインフィットネスで唯一の「遺伝子検査に基づくダイエット指導」を受けられるパーソナルレッスン型のサービスです。

 

さらにトレーナーの経歴が凄まじいのが特徴です。

 

CLOUD GYM（クラウドジム）を1言で言うなら、「オンラインフィットネス界のRIZAP」。確実にダイエットを成功に導いてくれる精鋭のトレーナーが揃っています。

 

3ヶ月間解約できないのは難点ですが、ダイエットが続かない方でも「お金をムダにしたくない」意思が働き、結果的に運動を続けることができます。

 

 口コミ

人知れず１０キロ減量しました🙌

オンラインパーソナルジム「CLOUD GYM」を利用し、２ヶ月で減量に成功❗️

個人的には、トレーニングや栄養に関する「原理原則」を学ぶことができ、減量に関する「再現性」を身につけられた事が収穫でした😁

🎤before/after写真はコチラ↓https://t.co/2OFXc9ujjh pic.twitter.com/j4J7x8sl2A

— 杉山 宏樹（株）ライトアップ役員（WriteUp!） (@SMB_WUsugiyama) February 4, 2021

4日～トレーナーさんを交代し、今は主に腸内環境を整えてます

・腸内環境の具体的な整え方
・爆食する時のアドバイス
・自分のタイムラインに合った食事のバランス
この辺を｢一般的にはどうするか｣じゃなくて、｢あなたの場合はこうですよ｣って目線で解説してくれるの本当に助かる🙏🏻#CloudGym pic.twitter.com/7uFOlszmeo

— ちー。@約118kgからのダイエット (@hinatanweb) February 13, 2021

 

 

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2位：Boot home（ブートホーム）

公式サイト：https://www.boot-home.com

Boot homeの評価

トレーナーのレベル	（4.0）
サポート体制	（5.0）
コスパ	（4.5）
総合評価	（4.5）

Boot homeの概要

 Boot homeの痩せやすいポイント

 Boot homeのデメリット

 

Boot home（ブートホーム）は、ダイエットを継続させるサポート体制が魅力です。

 

目標達成や自己実現を促す「コーチング」を受けることで、「頑張るぞ！」とモチベーションアップにつながるんです。

 

#ヨガ も充実してる #オンラインフィットネス Boothome（ブートホーム）をやってるんですが、毎日やったことをトレーナーに報告するんですよ

ちょっとメンドウって最初思ったんですが、育児の合間にヨガやって「今日はヨガ頑張れたぞ‼️」という喜びをシェアできる&誉めてもらえるのは嬉しい pic.twitter.com/iif2bCuhlx

— マミ＠ヨガスル運営中 (@yogasuru_jp) October 12, 2020

 

また、体組成計のデータを分析してもらえる高度なサービスもあるので、入会する際は約3,000円の体組成計を購入する必要があります。（※すでにもっている場合は購入の必要なし）

 

 口コミ

Boothome（ブートホーム）の
トレーナーさんと立てた目標＆やることリスト

運動については3点
・1日30分程度の筋トレを週3回
・ウォーキングなどの有酸素運動
・週1回ライブレッスンに参加

ウオーキングは宣言しないとやらないので、今日から歩きます！
まだまだ少ないけど、頑張ります！ pic.twitter.com/8cRiMzWd5c

— かざみどり@はたらきまくりワーママ家族日記！ (@kazamidoli) January 17, 2021

先生からメッセージが届くオンラインフィットネスは初めて！
最初は料金高いかな？と思ったけど、これなら納得！

そしてTAKAさんのトレーニングすごく良かった！
オンラインフィットネスマニアの私史上1番！
ちなみに2位はZENNAの末吉さん#Boothome#オンラインヨガ#オンラインフィットネス pic.twitter.com/qPNe3mpqNb

— Lisa✨腹筋割りたい (@to_be_muscleOL) September 11, 2020

 

12年間のトレーナー経験をもつベテラントレーナーも在籍しているので、無料レッスンを受けてみて効果を実感してみましょう！

 

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3位：W/Fitness（ウィズフィットネス）

公式サイト：https://with-fit.com

 

 W/Fitnessの評価

トレーナーのレベル	（4.0）
サポート体制	（4.5）
コスパ	（4.5）
総合評価	（4.5）

 W/Fitnessの概要

 

 W/Fitnessの痩せやすいポイント

 W/Fitnessのデメリット

 

W/Fitness（ウィズフィットネス）は、独自のアプリで努力した記録がつけられて、トレーナーにいつでも質問できるチャット機能がついているのが魅力です。

 

以下のようにいつでも質問できて、ダイエットに関する悩みを抱え込むことがなくなります。

 

 

さらに月額は食事の指導つき、トレーナーへの質問し放題でなんと9,000円台。同じパーソナルレッスンタイプのZENNA（ゼンナ）は食事指導なしで、W/Fitness（ウィズフィットネス）とほぼ同じ料金で提供しており、コスパの高さが特徴です。

 

 口コミ

最近始めたWithfitnessっていうパーソナルトレーニングアプリ、思った以上に意識改革になってて数日でもう身体のラインが年末年始前に戻った気がする。このままもっとすっきりさせたい

— ななのじょう@美容&健康 (@nananojou) February 6, 2021

今日はW/Fitnessさん @withfitness29のトライアルセッションを体験！
ちょいちょい呟いてたように、産後筋トレ始めてたんだけどプロのトレーナーさんに筋トレのフォームを教えてもらったら筋肉に効いてびっくり…プロに教わるの、大事…！
また頑張るぞい💪#産後ダイエット#ウィズフィットネス

— まーち®︎🍁1y (@maple_kntr) October 24, 2020

 

 

今なら1回目のレッスンが無料です。まずはアプリを無料でダウンロードして、レッスン予約の手軽さを肌で感じてみてください！

 

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【徹底比較】「運動を楽しみたい方」におすすめのオンラインフィットネスランキング

「運動を楽しみたい方」におすすめのオンラインフィットネスランキングは、以下の3つのポイントを軸にランキング化しています。

 

1位：SOELU（ソエル）

公式サイト：https://www.soelu.com

 

SOELU（ソエル）の評価

レッスンの数・種類	（5.0）
楽しめる工夫	（5.0）
コスパ	（5.0）
総合評価	（5.0）

 SOELU（ソエル）の概要

 SOELU（ソエル）の楽しみやすいポイント

 SOELU（ソエル）のデメリット

 

SOELU（ソエル）は顧客満足度No.1の楽しみやすさがバツグンに高いサービスです。

 

ジャンルやレッスン数、インストラクターの人数も多く、楽しみながら飽きずに運動できるのが特徴。

 

さらに、レッスン受講後にTwitterで参加報告をツイートできるので、参加者同士が「いいね！」したり、フォローしたり、返信をしたりして、交流できる仕組みです。

 

私も同じレッスン受けてましたー❣️
しかもめっちゃ眠かったですww
今回も代行レッスンっぽかったけど以前も受けたことがあります😊
楽しくて癒されるレッスンでしたね🥰

— 34 (@wxMJLNcw5Z3wPIY) January 14, 2021

 

月額料金は税込で約1,000円～と、リーズナブルにレッスンを受けたい方にもおすすめ。今なら無料で30日間受け放題キャンペーン期間中なので、入会を検討してみましょう。

 

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2位：LEAN BODY（リーンボディ）

公式サイト：https://lp.lean-body.jp

 

LEAN BODYの評価

レッスンの数・種類	（5.0）
楽しめる工夫	（4.5）
コスパ	（5.0）
総合評価	（5.0）

LEAN BODYの概要

 LEAN BODYの楽しみやすいポイント

 LEAN BODYのデメリット

 

LEAN BODY（リーンボディ）は、500種類以上の動画を見放題で、好きなときに楽しく運動できます。

 

レッスンやプログラムの修了時にはバッジがもらえて、レッスンをこなす楽しさを味わえる仕組みになっています。

 

さらにレッスンをこなしていくと、下記の履歴がたまっていきます。

 

さらにLEAN BODY（リーンボディ）は、2005年に社会現象となったビリー隊長による短期集中エクササイズの最新版、『令和版ビリーズブートキャンプ』を視聴できるのが大きな特徴です。

 

月額料金は、SOELU（ソエル）と同じく約1,000円（税込）とお安いので、コスパが高いです。

 

 口コミ

リーンボディを3日やってみたけど、筋肉痛がマイフレンドになる

くしゃみすると痛い(笑)

でも楽しい。特にビリーズブートキャンプが楽しい。

床が汗まみれになるくらいの運動だよ

— ダイエットパプリカ (@osakaITp) May 25, 2020

因みに今の私、ジムも数ヵ月前に退会して一人自宅で黙々と令和版ビリーズブートキャンプをやってるおかげで、半年ちょっとで体重が－6kgです。
集団で緩くやるよりよっぽど効果は抜群だった。

— AIBELL (@ainobell) January 9, 2021

 

 

今なら2週間の無料体験キャンペーン中なので、気になる方は実際に動画を見て、運動しやすいか確かめてみるのも手ですね！

 

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3位：ZENNA（ゼンナ）

公式サイト：https://zen-na.jp/

 

ZENNA（ゼンナ）の評価

レッスンの数・種類	（3.5）
楽しめる工夫	（4.5）
コスパ	（5.0）
総合評価	（4.5）

ZENNA（ゼンナ）の概要

ZENNA（ゼンナ）の楽しみやすいポイント

ZENNA（ゼンナ）のデメリット

 

ZENNA（ゼンナ）は、パーソナルレッスン型で唯一の「楽しみやすさ重視」オンラインフィットネスです。

 

ZENNA（ゼンナ）のコンセプトは、“日常に溶け込み運動を習慣化させ健康を維持すること”。ムリのないトレーニングで運動を楽しく習慣化できるメニューを組んでくれます。

 

ZENNA（ゼンナ）はメイントレーナーの末吉さんの人気が高いです。

 

 

▼末吉トレーナーのYouTubeレッスン動画

 

 

 口コミ

ZENNAのオンラインパーソナル、予想以上🙄画面越しでも細かく骨格、癖をチェックしてくれたし勉強になったなぁ🤔
トレーナーさんがとにかく解剖学的に会話をしてくれるので(わかりやすく)理解しやすかったなぁ😊
キック向上のために１か月延長して受けてみることにしたよ✊ｗ#ZENNA @zenna_official

— がさつ女子＊ライター✌︎('ω'✌︎ ) (@gasatsujoshi127) January 25, 2021

分かりやすく教えて頂きました!!

衝撃だったのが、たった1回のストレッチで劇的に変わった事!
それと、ジムのトレーナーに教わったスクワット方法は前腿を太くする方法だった事です!!🤣✨

言われてみればジムはマッチョさんが多いですよねw
(続く

— まめまめ🍀〜🦋 (@furi_myu) October 24, 2020

 

 

パーソナルトレーニングを6,000円台という破格のお値段で受けられるのは、ZENNA（ゼンナ）のみ。無料レッスンを試してみて、マンツーマンの楽しいトレーニングを味わってみましょう！

 

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オンラインフィットネスの3つのメリット

オンラインフィットネスにしかない、独自のメリットは以下の3つです。

 

時間を有効に活用できる

 

オンラインフィットネスの最大のメリットは、時間を有効活用して、運動する時間をルーティン化できることです。

 

オンラインフィットネスで削減できる時間は以下のとおり。

 

 

こんな時間をなくすことができちゃいます。

 

さらにオンラインフィットネスは、短時間のレッスン（5分～）が多いのが特徴。子育てや家事で忙しい主婦は、下記のスキマ時間を使ってサクッと運動できます。

 

 

スキマ時間をうまく利用することで、運動する時間を新しく作ることができるようになります。

 

オンラインフィットネスは、「忙しくて運動する時間があまりない。だけど、運動するきっかけをつくりたい。」という方にとてもおすすめなんです。

 

 

レベルの高いトレーナーから指導を受けられる

 

オンラインなので、近くに住んでいるトレーナーではなく、全国のレベルの高いトレーナーから指導を受けることができます。

 

オンラインフィットネス（例：CLOUD GYM）のレベルの高いトレーナーの経歴は、以下のとおりです。

 

 

実績あるトレーナーは、仕事が多い東京などの首都圏に在籍しているのがほとんど。

 

首都圏に住んでいない人でも、レベルの高い指導を受けられるのは、オンラインフィットネスだからできることです。

 

ガリガリな人でもオンラインフィットネスなら人目を気にせず、効率的に理想の体を目指せます。

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楽しく運動できる

 

オンラインフィットネスは、サービスによって変わるものの、オンラインならではの楽しく運動できる仕組みがたくさんあります。

 

 

上記のように、運動しやすくするための工夫がもりだくさんです。

 

ほとんどのオンラインフィットネスが無料体験レッスンを受けられるので、自分に合いそうなサービスを見つけたら、受講してみましょう！

 

バーピーよりオンラインフィットネスで運動する方が高い効果を得られます。

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オンラインフィットネスの2つのデメリット

オンラインフィットネスのデメリットは以下のとおりです。

 

通信環境を整える必要がある

 

オンラインでトレーナーと繋いでレッスンを受けるので、通信環境を整える必要があります。

 

基本的にスマホ、タブレット、パソコンのどれかを持っていれば受けられます。

 

お家にWi-Fi環境などが整っていない場合は、データ通信量に余裕があるか、確認しておきましょう。

 

 

始めやすいけど辞めやすい

 

オンラインフィットネスは、カンタンに始められますが、カンタンにサボれるのも特徴。

 

レッスン予約やフィットネス動画を見るのは、自分の意志力が必要です。

 

もしも、「自分は意志が弱いタイプだ・・。」と分かっているのなら、パーソナルトレーニングタイプのオンラインフィットネスを検討しましょう。

 

専用のトレーナーがついてくれるので、日々のやりとりが生まれ、運動する意識を高く保てるようになりますよ。

 

 

オンラインフィットネスを始める前の3つのチェック

オンラインフィットネスを始める前に「これだけは確認しておこう！」という項目を3つ解説します。

 

通信環境は整っているか

 

スマホやタブレット、PCの通信環境が整っているかチェックしておきましょう。

 

デメリットでも触れましたが、データ通信量に余裕があるかなども確認しておかないと、通信制限になってしまいますので注意です。

 

部屋の動きやすいスペースはあるか

 

トレーニングによっては、手や足を伸ばす動きもするので、すくなくとも自分の身長くらいのスペースは確保しておきましょう。

 

またスマホやタブレットを使う場合は、立てかけられる場所が必要です。

 

壁に立てかけられる場所がなければ、スマホ・タブレットスタンドを用意しましょう。

 

上記のとおり、スタンドはAmazonだと1,000円以下で買えるので、おすすめです。

 

 

トレーニングマットは必要か

 

オンラインフィットネスでは、膝をついてトレーニングをしたり、運動中にバランスを崩して床に転んだりする可能性もあるので、マットがある方が無難です。

 

安いものなら、Amazonで2,000円台のお値段です。

 

もちろん、マットはなくてもOKですよ。

 

必要に応じて、揃えておきましょう。

 

 

オンラインフィットネスに関するQ&A

 

オンラインフィットネスとは？

スマホやPC、タブレットがあれば、いつでもどこでも手軽にトレーニングができるサービスです。オンラインなので、一般的なジムやパーソナルトレーニングに比べて格安で運動できるのが特徴です。

 

どうやってオンラインでトレーニングを受けるのでしょうか？

各社サービスによって異なりますが、基本的にはZoomを通じてレッスンを受けます。独自に自社のアプリ内で通信してレッスンを受けられたり、配信された動画を視聴するタイプのサービスもあります。

 

解約・退会は簡単にできますか？

オンラインサービスなので、スマホ1つでスムーズに解約や退会ができます。ただし、サービスによっては最低継続期間（途中で解約できない期間）を設けられている場合があるので、入会を検討する際は確認しておきましょう。

 

準備しておくべき道具はありますか？

基本的に必要ありません。運動着でなくても、動きやすい服装をしていればOKです。また、お住いの環境によって、床にマットを敷く必要がある方は、準備しておきましょう。

 

無料で体験することはできますか？

無料体験を行っているサービスがほとんどです。イメージが沸きづらい方やオンラインのトレーニングをやったことがない方は、無料体験を受けてみることをおすすめします。

 

 

まとめ：おすすめのオンラインフィットネスを徹底比較！コスパが高く安いサービスも紹介！

 

おすすめのオンラインフィットネスをご紹介しました。

 

運動をすると、外見だけでなく、内面も大きく変わります。

 

 

運動する効果は計り知れません。

 

まずは運動効果を肌で感じるために、自分に合ったオンラインフィットネスを始めてみましょう。

 

鏡の前で笑える人生は、自分の行動次第で大きく近づきます。ぜひ、始めの一歩を踏み出してみましょう。

 

おすすめオンラインフィットネスまとめ

 

本記事で紹介したオンラインフィットネス公式ＨＰ

• W/Fitness（ウィズフィットネス）
• SOELU（ソエル）
• LEAN BODY（リーンボディ）
• Boot home（ブートホーム）
• 30.f（サーティフィット）
• CLOUD GYM（クラウドジム）
• ZENNA（ゼンナ）

 

今回は以上となります。