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【ガチ口コミ】11kgの減量経験者がZENNA(ゼンナ)を体験!評判は?

ZENNA(ゼンナ)の口コミや評判を解説

この記事のまとめ

コスパ最強の初心者向けオンラインパーソナルトレーニングのZENNA(ゼンナ)。

リアルな口コミや評判は一体どんなものなのか?

11kgの減量経験者が無料体験レッスンを受けてみて、レビューしました!

 この記事を書いている人

こうたーぼ
約3ヶ月で11kgダイエットした経験があります。わりとダイエットには詳しいので、自分なりに口コミやサービスを分析しました!

ダイエットのビフォーアフター

 

ZENNA(ゼンナ)は、コスパ最高の初心者向けオンラインパーソナルジムです。安くて質の高いサービスが人気で、なんと海外からもオンラインパーソナルの体験を受ける人もいるんです。

 

 

今回は、ZENNA(ゼンナ)の口コミやメリット・デメリットを11kgの減量経験を持つ筆者が分析してみました。

 

本記事を読めば、ZENNA(ゼンナ)のリアルな口コミ、サービス内容を知ることができ、入会するかどうかを決められますよ。

 

ランキング形式でおすすめのオンラインフィットネスを知りたい方は、【ガチ比較】7つのオンラインフィットネスで1番のおすすめは?お安いサービスもご紹介!をご覧ください!
こうたーぼ

 

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表でわかるZENNA(ゼンナ)の特徴

 

ZENNA(ゼンナ)の特徴を表でまとめてみました。

 

月額料金(月2回プラン) 月額料金(月4回プラン) 月額料金(週2回プラン)
6,600円(税込)  10,560円(税込) 18,480円(税込)
入会金 無料体験 退会タイミング
0円 60分レッスン無料 いつでも可
提供時間 指導方法 場所
6:00~24:00 1対1のパーソナル どこでもOK
ジャンル トレーニングメニュー作成 対応デバイス
筋トレ/ヨガ/ストレッチ PC/スマホ/タブレット

参考:ZENNA公式サイト

 

月額6,000円でパーソナルトレーニングを受けられるのは、お財布に優しいサービスと言えます。

 

さらにZENNA(ゼンナ)は、早朝から夜遅くまでレッスンが受けられます。仕事や家事、子育てが忙しい方でも予約しやすいのは嬉しいですね。

 

>>ZENNA公式HPはこちら 

 

 

ZENNA(ゼンナ)のデメリット1つ

 

先にデメリットを解説しておきます。いくら割安のサービスでも、お金を払うことに変わりはないので、慎重に見ていきましょう。

 

 

ガッツリした食事の指導はサポートは受けられない

 

ZENNA(ゼンナ)では、LINEで写真を撮ってアドバイスをもらったり、日々の食事メニューの提案をしてもらったりなどの、食事のサポートは受けられません。

 

ZENNA(ゼンナ)は食事制限をあまりせずに、運動する習慣をつけていきたい方向けのサービスです。

 

ただし、専属のトレーナーに食事のアドバイスを希望すれば、60分のレッスン中にカンタンな食事指導を組み込むことができます

 

「食事サポート付きのトレーニング指導を受けてみたい!」という方は、アプリ1つで食事指導からレッスン予約までできちゃうW/Fitness(ウィズフィットネス)がおすすめです。

>>【衝撃】W/Fitness(ウィズフィットネス)の口コミや評判は…?無料体験を受けてみた!

 

 

ZENNA(ゼンナ)の3つのメリット

 

ZENNA(ゼンナ)の他社にはない独自のメリットを3つ紹介していきます。

 

  1. 安いのにレッスン時間60分と「超お得」サービス
  2. ムリのないトレーニングだから運動が習慣に
  3. 1カ月単位で解約できる

 

1つずつ解説していきますね。

 

 

安いのにレッスン時間が60分と「超お得」サービス

 

「料金」と「レッスン時間」を同じオンラインパーソナルサービスと比べてみると、ZENNA(ゼンナ)のコスパの良さが分かります。

 

ZENNA CLOUDGYM W/Fitness
月額料金 6,600円~ 19,800円~ 9,800円~
レッスン時間 60分 45分 30分

 

食事サポートがない分、トレーニングの質と長さにこだわった料金設定です

 

とはいえ、「60分の長いトレーニングでバテないかな?」と思われる方もいるかもしれません。

 

実はレッスン時間のすべてがトレーニングになるわけではないんです。人によっては、10分の食事指導を入れたり、ストレッチなどをレッスンに組み込むこともあります。

 

ZENNA(ゼンナ)はその人の希望に合わせて、プロのトレーナーがレッスンの内容を変えてくれる親切なサービスなんです。

 

 

ムリのないトレーニングだから運動が習慣に

 

ZENNA(ゼンナ)のコンセプトは、短期間で筋肉をつけて痩せさせるのではなく、“日常に溶け込み運動を習慣化させ健康を維持すること”を目的にしています。

 

ガッツリトレーニングというよりは、会話をしながらその人の目的とレベルに合ったメニューを組んでくれます。

 

以下にZENNA(ゼンナ)のトレーニングメニュー例を3つご紹介します。

 

ダイエット目的/30代前半/女性

・食事指導(10分)

・ストレッチ&骨格調整(15分)

・筋トレ5種目(30分)

・フィードバック(5分)

肩こり腰痛改善/40代前半/女性

・ストレッチ&骨格調整(15分)

・筋トレ3種目(10分)

・フィードバック(5分)

疲れにくい体/30代前半/男性

・ストレッチ(5分)

・筋トレ(10分)

・HIITトレーニング(10分)

・フィードバック(5分)

引用:PRTIMES『お部屋で、自分だけの、フィットネス』オンラインパーソナルトレーニング「ZENNA」、会員数増加に伴いプレリニューアルを実施

 

あなたに合ったムリのないトレーニングメニューを組んでくれるので、運動を習慣化しやすいのがZENNA(ゼンナ)の強みです。

 

 

1ヶ月単位で解約できる

 

ZENNA(ゼンナ)には、最低継続期間がありません。

 

他社のオンラインパーソナルで言うと、CLOUD GYM(クラウドジム)では3ヶ月間の最低継続期間が設定されています。

 

「無料体験レッスンを受けて入会してみたものの、時間がとれなくてやっぱり解約したい」なんてときも、1ヶ月ですぐに解約できるので、入会しやすいですね。

 

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ZENNA(ゼンナ)の良い口コミ・悪い口コミ

 

公式HPではなく、SNS等に投稿されたリアルな口コミを載せていきます。実際に体験した感想を知りたい方は、ぜひ参考にしてください。

 

悪い口コミ

 

SNS上で調べてみましたが、悪い口コミは見つけられませんでした。

 

ZENNA(ゼンナ)は2019年に始まったばかりで最近認知度が上がっているサービス。口コミが少ないのが現状です。

 

とはいえ、悪い口コミを見てから体験レッスンを受けるか考えたいですよね。悪い点は、デメリットで解説しているので参考にしてください。

 

 

良い口コミ

 

結論、オンラインでも十分効果があるという口コミが多いです。

 

画面越しでも、細かくチェックされて勉強になった。解剖学のノウハウを分かりやすく話してくれる。

 

説明が丁寧でわかりやすく、効果を実感できた。

 

たった1回のパーソナルトレーニングで、劇的に変わった。

 

実際にパーソナルを受けた方で多かったのが、「トレーナーの末吉さんの指導が素晴らしい」という口コミ。

 

なんと、ZENNAのサービスが始まったのは、サービス開発者が今のZENNAメイントレーナーである末吉さんと出会ったことがきっかけのようです。

 

トレーナーの指導レベルは、パーソナルトレーニングの質に直結します。ZENNA(ゼンナ)にはレベルの高いトレーナーがいるので、ダイエット効果を期待できますよ。

 

公式HPにも「お客様の声」として口コミが多く掲載してあるので、ぜひ参考にしてください。

 

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ZENNA(ゼンナ)のパーソナルを実際に受けてみた感想

 

僕はZENNA(ゼンナ)が始まったきっかけになった凄腕トレーナーの末吉さんのレッスンを受けてみました。

ZENNA(ゼンナ)のレッスンを実際に受けてみた時の画像

 

レッスンの流れ(60分)

  • 接続とスマホ位置の確認(5分)
  • 事前アンケートに基づくカウンセリング(10分)
  • ストレッチ(25分)
  • HIIT(15分)
  • フィードバック(5分)

こんな感じでレッスンが進んでいきました。

 

カウンセリングでのアドバイスが解剖学に基いて分かりやすかった

 

カウンセリング時に気になるところを聞かれたので、肩こりがひどいことを相談しました。すると、下記のようなアドバイスをもらいました。

 

  • 日常生活の動きの中で、首だけを動かさずに背骨全体から動かしてみる(背骨がまっすぐになっていることを意識)
  • 自分の胸板以上の幅より前に、首がでてしまわないように気を付ける

 

今まで「首と背骨がつながっている」という意識がなかったので、気を付けないと!という気付きが生まれました。

 

このように、解剖学的な視点でアドバイスをもらえるので、とてもわかりやすく、納得感がありました。

 

 

トレーニングは自分のレベルや相談内容に合わせて対応してくれる

 

肩こりがひどいという相談をしたので、ストレッチ重視のレッスンを組むことに。

 

事前アンケートでは、肩こりのことにまったく触れていませんでしたが、その場で僕の悩みに合わせたプランを組んでくれたので、柔軟に対応してくれる印象を受けました。

 

「あ!それ以上ムリに伸ばさなくていいですよ!」だったり、「もうすこし力を抜いてください!」と、画面越しでも僕の体の状態を見て、丁寧に指導してもらえました。

 

 

料金プランの説明時も、営業っぽさがなく、安心して聞けた

 

レッスンのフィードバックを終えて、かるく料金プランの説明を受けましたが、しつこい勧誘はまったくなかったです。

 

今回のレッスンでだいぶ肩こりや体の柔らかさを取り戻せました。続けていけば、自分の体の不調がなくなっていくだろうなぁと感じました。

 

もちろん、「その場で入会を決めて!」なんてことは言われないので、体験レッスンを終えてすこし時間を置いて考えることもできます!
こうたーぼ

 

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ZENNA(ゼンナ)と他社マンツーマンパーソナルジムの比較

 

結論から言うと、出費をなるだけ抑えて、運動する習慣をつくりたい方はZENNA(ゼンナ)がおすすめです。

 

ZENNA W/Fitness CLOUDGYM
月額料金 6,600円~ 9,800円 19,800円~
入会金 無料 無料 19,800円
無料体験 カウンセリング
+レッスン
カウンセリング
+レッスン
カウンセリング
+レッスン
トレーニング
回数
月に2回~ 月に4回 月に4回~
食事管理 ×
日々の
サポート
×

 

月額料金が6,000円台で受けられるオンラインパーソナルトレーニングはZENNA(ゼンナ)のみ。

 

月額料金の予算が10,000円台であれば、食事サポートがついてくるW/Fitnessもアリです。

 

初心者の方で、とりあえずパーソナルトレーニングを受けたい方は、月額料金が1番安いZENNA(ゼンナ)で十分ですよ。

 

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ZENNA(ゼンナ)がおすすめな人・おすすめしない人

 

ZENNA(ゼンナ)は、レッスン時間が60分と、他社に比べて時間が長いのが特徴。

 

トレーナーにダイエットの悩みを聞いてもらえたり、カウンセリングをしてもらえたりと、ムリのないトレーニングを進めていけます。

ZENNAがおすすめな人

  • 短時間でガッツリより、ムリのないトレーニングをしたい人
  • 自分のペースでダイエットをしたい人
  • レッスン時間を長めにとれる人

 

反対に、HIITなど有酸素運動を利用して、短時間で追い込みたい人には向いていません。

ZENNAをおすすめしない人

  • 短時間でダイエットの集中レッスンを受けたい人
  • レッスンにあまり時間が割けない人

 

短時間でHIITや筋トレでダイエット効果を高めたいなら、サーティフィット(30.f)がおすすめです。30分でガッツリ追い込めるトレーニングができます。

 

ZENNA(ゼンナ)がおすすめな人に当てはまるなら、ぜひ体験レッスンを受けてみましょう!

 

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ZENNA(ゼンナ)で無料体験レッスンを受ける方法

 

ここからは、無料体験を受ける手順を説明していきます。

 

6つのステップで超カンタンにできちゃいます。僕は3分ほどで完了できました。

 

 

step
1
公式HPへアクセスし、「無料体験レッスン」をタップ!

公式HP:https://zen-na.jp/ 

ZENNA(ゼンナ)の入会手順を画像で解説している。

 

step
2
メアドとパスワードを入力し、「無料で会員登録」をタップ!

ZENNA(ゼンナ)の入会手順を画像で解説している。

 

step
3
自動送信メールを確認し、URLをタップ!

ZENNA(ゼンナ)の入会手順を画像で解説している。

 

step
4
新規会員登録で必要事項を入力し、「登録して無料予約へ」をタップ!

ZENNA(ゼンナ)の入会手順を画像で解説している。

ZENNA(ゼンナ)の入会手順を画像で解説している。

 

step
5
トレーナーと予約日時を選択し、「確認する」をタップ!

ZENNA(ゼンナ)の入会手順を画像で解説している。

ZENNA(ゼンナ)の入会手順を画像で解説している。

ZENNA(ゼンナ)の入会手順を画像で解説している。

 

step
6
レッスン予約内容を確認したら、「予約する」をタップし、完了!

ZENNA(ゼンナ)の入会手順を画像で解説している。

 

上記のとおり、超カンタンに無料レッスンの申込みができちゃいます。

 

Zoomのアプリを事前にダウンロードしておくと、後から届くメール内のURLを開くだけで、すぐにアプリと連携して、レッスンを受けられますよ。

 

>>ZENNA公式HPはこちら 

 

 

ZENNA(ゼンナ)は無料レッスン後の解約は必要なし!

 

ZENNA(ゼンナ)では、無料レッスンを受けた後の解約の手続きは必要ありません。

 

有料プランに切り替えた後に解約したい場合は、マイページ内のプランの変更で解約手続きを行ってください。

 

ZENNA(ゼンナ)の口コミ・評判:解約する必要がない

マイページのプラン変更画面への手順

 

有料プラン変更後もいつでも解約できます。

 

ただし、更新日前に解約した場合は、残りの期間の日割りでの返金はできません。解約する場合は、更新日直前に解約するのがベストですね。

 

>>ZENNA公式HPはこちら 

 

 

まとめ:ZENNA(ゼンナ)の口コミや評判、メリット・デメリットも解説!

 

今回はZENNA(ゼンナ)について解説しました。

 

ZENNA(ゼンナ)の特徴は大きく3つ。

 

  • 低コストでのパーソナルトレーニング
  • 忙しくても運動できる
  • プロによる一人ひとりに合ったメニュー

 

価格面で言えば、月額6,000円でのパーソナルトレーニングは破格です。

 

まったくの初心者でも、破格の安さとプロによるムリのないトレーニングは、超おすすめ。今まで一度もジムに行ったことがない方でも、気軽に受けられる唯一のオンラインパーソナルと言っても過言ではありません。

 

身体がたるんできた方や運動不足が気になる方は、ぜひ無料レッスンを受けてみましょう。

 

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おすすめのオンラインダイエットは、【効果抜群】おすすめの安いオンラインダイエットは?ランキングで口コミを比較!を合わせてお読みください。

 

今回は以上となります。

  • この記事を書いた人

こうたーぼ

筋トレ歴3年。3ヶ月で11kgの減量に成功。体脂肪率1桁達成。●筋トレ・読書が好きです●最近ブログに目覚めました●子育て格闘中です。奥さんに頼ってばかりで猛省の毎日。

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